保持持续的强烈的愿望

读完稻盛和夫《活法》，警醒到自己心底有一些习惯安逸，而失去了之前时常鞭策自己的习惯。

我心底明显感觉焦虑感和工作强度都比过去少很多，甚至出现了拖延症。之前是从不拖延的，甚至不能理解拖延症在心理上是一个怎样的形式。一位大学室友L，任何简单的任务，都会拖很久。能看的出来L很痛苦，不能控制自己。而我在工作的时候是体察不到手机的存在，任何事情都是想到去做。但现在，L的症状出现在了我身上，甚至需要刻意去控制玩手机的时间，这让人感到恐惧。

人天性就是越向上加速度越小。 就像稻盛和夫所讲：人不仅要经得起失败，也要经得起成功。

1. 修炼一个坚强的信念，远大的志向，就好比是内功心法，是能够努力工作的核心。

2. 要提升紧迫感。时长鞭策自己，对待麻烦的事不找借口。

3. 不要再看身边人，要看世界所有的人，从而跳出井底。

4. 不找借口，当天设置的目标就一定要完成。

另外，内功心法上还有一点感悟。自我鞭策批评应该占绝大多数（70%），盯着目标幻想应该占30%。人总是懒惰的，自我批评还是起到绝大多数作用，盯着目标幻想是一个调味剂，不能多，但是必不可少的。

以下内容摘自《活法》

人生中，在要成就某件事的时候，应该以一状态为目标，作为实现的过程，“深刻思考直至清晰看见”。换言之，就是要有持续的强烈的愿望。

成功的基础是强烈的愿望。也许有人认为这种说法不科学，是单纯的精神论。但是，不断地想，不断地去思考，我们就将在头脑中“看得见”即将实现的现实。